3 способа сделать ноги стройными, как у Кайи Гербер

Какие упражнения нужно делать, чтобы ноги были как у модели Кайи Гербер

Находясь в положении лежа, согните обе ноги в коленях, руки вытяните вдоль тела. Поднять таз как можно выше, колени развести и собрать, на выдохе опускать ягодицы, но не касаться пола.

Уловки для жизни: помимо ног во время упражнения отлично тренируются ягодичные мышцы, поэтому, если вы хотите еще больше укрепить ягодицы, можно использовать дополнительные веса.

Каждое упражнение выполняйте 15-20 раз по 3 подхода с перерывом 60 секунд.

8 странных азиатских уловок красоты, которые до неузнаваемости меняют их лицо Получайте по почте одну из самых читаемых статей раз в день. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

8 странных бьюти-лайфхаков азиаток, которые меняют их лицо до неузнаваемости

Получайте самую читаемую статью по почте один раз в день. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Лайфхак 1: Ватные палочки для макияжа глаз

Вместо традиционных кистей корейские женщины наносят тени ватными тампонами. Методика использования очень проста: вам просто нужно накрасить веко несколькими цветами, расположив их параллельно друг другу и в конце растушевать обычной кистью. Результат — идеальный макияж за пять минут.

Интересный факт: в Азии оттенки палитры теней расположены в том порядке, в котором их нужно наносить. Поэтому утренний и вечерний макияж не занимает много времени — девушкам даже не приходится думать, какой цвет использовать в первую очередь.

Кстати, еще один интересный вариант использования ватной палочки таков — ее нужно зажать между губ, и только потом начинать их раскрашивать. С помадой намного проще и лучше, потому что помада не растекается в уголках.

Лайфхак 2: Шпильки для макияжа губ

Если в большинстве стран для обводки контура губ используют специальный карандаш, то в Азии к этой проблеме подходят более творчески. Японки, кореянки, китаянки привыкли использовать… шпильки для волос! Если у вас под рукой нет тонкой мины, вы также можете использовать этот жизненный трюк. Слегка согните булавки, чтобы они освободились, затем совместите основание прищепки с клещом над верхней губой. Таким образом вы сможете идеально очертить контур, а затем нанести помаду. Возможно, этот способ на первый взгляд кажется странным, но практика показывает, что он работает.

Лайфхак 3: Наклеивание накладных ресниц под свои

Все девушки мечтают о длинных пушистых ресницах. И если в России они есть у многих представительниц прекрасного пола, то в Корее красивых ресниц мало. У местных женщин редкие, короткие и прямые ресницы, которые сложно увеличить даже с помощью качественной 3D-туши. Сделать образ более выразительным помогают азиату накладные расходы. Их хитрость заключается в следующем: чтобы сделать искусственные ресницы максимально естественными, они накладывают их под свои, на верхнюю слизистую оболочку глаз. Офтальмологи в один голос утверждают, что эта методика небезопасна, так как может повредить мембрану и спровоцировать появление различных заболеваний.

Лайфхак 4: Дымчатый макияж за 20 секунд

Вы можете сделать красивый дымчатый макияж глаз за считанные секунды с помощью обычной подводки для глаз. Необходимо аккуратно подвести к ним верхнее и нижнее веко, растушевать кистью или пальцем. Следующий шаг — тушь. Чтобы ресницы не слипались и не становились более объемными, наносите их традиционным способом, затем держите кисть вертикально. Результат вас удивит и порадует одновременно.

Лайфхак 5: Имитация наличия нижнего века

Еще одна проблема азиатов — тусклое нижнее веко. Чтобы исправить положение, делают волшебный контур вокруг глаз. Для этого жизненного трюка нужно взять ложку, найти с ней специальный выступ, слегка оттянуть нижнее веко и выделить внутренний уголок глаза яркими тенями или карандашом. Далее нарисуйте под ними линию коричневым карандашом и растушуйте ее в конце.

Лайфхак 6: Омбре губ

Мы привыкли использовать консилер для маскировки мелких недостатков на лице, таких как прыщи, пигментные пятна и т.д. Азиаты пошли еще дальше: они используют консилер для губ, чтобы создать тени и сделать их более полными. Сначала девушки красят губы помадой, затем наносят консилер на губы (ближе к контуру) и аккуратно растирают пальцами. Казалось бы, метод очень простой и быстрый, но эффект от него отличный.

Лайфхак 7: Банановая кожура против мешков под глазами

Вместо традиционных чайных пакетиков, которые россияне используют для борьбы с мешками под глазами, азиаты используют банановую кожуру. Они считают, что это самый простой и эффективный способ избавиться от некрасивых синяков. Также этот метод работает очень быстро. Вам просто нужно отрезать два кусочка кожуры, положить под глаза и подождать минуту. Со временем кожа заметно обновится.

Лайфхак 8: Лента для коррекции контура лица

Многим девушкам не нравится форма лица. Чтобы исправить ситуацию, но не прибегать к пластической хирургии, вам просто понадобится специальный скотч. Азиатские женщины давно считают его обязательным для своей косметички, так как он позволяет за секунды приблизить лицо к идеальной V-образной форме. Все, что вам нужно сделать, это наклеить его в нужных местах и ​​скрыть обычным тональным кремом и пудрой. Волосы также желательно оставить распущенными, а не собирать в хвост — так можно получить дополнительную маскировку. Производители волшебного средства следят за тем, чтобы ленты были полностью гипоаллергенны, не раздражали кожу и позволяли ей дышать.

Учтите, что желаемого эффекта можно добиться только с помощью специальной ленты. Обычная прозрачная лента — плохой помощник в этой ситуации, поэтому не стоит использовать ее как «аналог».

6 главных корейских привычек, которые вы должны знать, почему корейские привычки связаны с чисткой зубов, скоростью, едой и подарками

등산 — пешие / горные экскурсии. Корея — страна гористой местности и потрясающих пейзажей. Почти во всех городах Кореи есть горные парки, оборудованные указателями, лестницами, перилами, туалетами и кафе. Каждые выходные общественный транспорт заполняется людьми в яркой одежде, оснащенными необходимым снаряжением для покорения вершин. Для любителей активного отдыха в Корее распространены клубы горных походов (등산 모임), обычно корейские и корейские женщины в возрасте от 40 до 60 лет. Но в последнее время такие поездки становятся все популярнее среди молодежи и являются любимым развлечением для семей и сотрудников.

Особое внимание уделяется пожилым людям, которые с радостью обгоняют сбавившую скорость по привычке молодежь. А потому, что в Корее смена сезонов очень заметна: осенью корейцы отправляются в горы, чтобы полюбоваться красными кленами (단풍), а весной — прекрасным цветением сакуры (벚꽃).

Как сделать корейский макияж в теплых тонах. Легкий корейский макияж, детский макияж лица. Как кореянки делают макияж: модная тенденция 2020 года. Видеоурок по корейскому макияжу

Жизненные хитрости: нанесите матовую помаду на увлажненные губы мягкой кистью. Сначала создайте полупрозрачную основу, затем добавьте яркости только в центр губ.

Уловки для жизни: Чтобы персиковые глаза-омбре не выглядели уставшими, выровняйте линии ресниц черной или коричневой подводкой. Это добавит драматичности макияжу и сделает глаза более выразительными.

Подпишитесь на наш канал на YouTube и не пропустите самые полезные видео Beauty HUB!

Корейский макияж отлично подойдет девушке с европейским типом лица. Отличительная особенность такого макияжа — придание образу естественности.

Лучшие производители корейской косметики

Ведущие производители:

• Holica Holica — всемирно известный корейский бренд, выпускающий как средства по уходу за кожей, так и декоративную косметику. Holica Holica предлагает один из самых больших ассортиментов корейской косметики. Тональные основы этой марки стоят около 1500 рублей, оттенки — 500 рублей, а румяна — около 800 рублей.
• Farmstay — это профессиональная корейская косметическая компания. За 2000 рублей можно купить порошок Farmstay с экстрактом королевской улитки, стоимость BB-крема с экстрактом меда — 1300 рублей.
• Erborian — корейско-французский бренд профессиональной косметики. Компания производит как средства по уходу за кожей, так и декоративную косметику. Карандаш BB этой марки стоит около 2500 рублей, а база под макияж «Perfect Radiance» — 3500 рублей.

• It’s skin — корейский бренд, выпускающий косметику без добавления спирта, парфюмерии и красителей. Этот бренд первым запустил линейку продуктов с добавлением муцина улитки. Тональный крем Babyface стоит около 600 рублей, а гидрофильное масло продается по цене 1300 рублей.
• Tony Moly — корейский бренд натуральной косметики. Он специализируется на средствах по уходу за лицом, но также производит декоративную косметику. Карандаш для бровей от Tony Moly стоит около 500 рублей, а тональная основа — 1500 рублей.
• Качественную корейскую косметику производит бренд Elizavecca. Праймер для лица стоит около 700 рублей, тональный крем с SPF — 1800 рублей, BB-крем для лица — 1000 рублей.
• Etude House — корейский производитель элитной косметики. Стоимость оттенка для губ — 1800 руб., Тональной основы — 2300 руб., Туши — 1000 руб.
• Missha — еще один корейский бренд, получивший мировое признание. Подушка с матовым покрытием и мощным солнцезащитным кремом стоит 1800 рублей. Основание этого бренда также стоит примерно столько же. База под сияющий макияж Missha стоит 1500 рублей.
• Sulwhasoo — один из самых известных брендов люксовой косметики в Южной Корее, косметикой этого бренда пользуются как азиатские, так и европейские знаменитости. Концентрированный восстанавливающий крем для лица с женьшенем стоит около 16000 рублей. Ночная маска с травами восточная — 3500 руб