Как расстаться с мужчиной: женские хитрости

Сначала появляется намерение развестись, затем оно произносится вслух и через некоторое время наступает момент, когда женщина решает совершить именно этот развод. Причины могут быть самые разные, но здесь нужно понимать только одно — это потеря.

В отношениях между мужчиной и женщиной за долгие годы совместной жизни образуется невидимая связь. Особенно остро он проявляется на расстоянии. Как расстаться с мужчиной и жить с такими привязанностями? Есть слова и действия, от которых очень сложно избавиться и, увы, передать их кому-то другому не получится.

Наша статья посвящена женщинам, которые решили расстаться с мужчиной, но не знают, как это сделать правильно. Надеемся, что советы опытных психологов помогут им преодолеть это непростое жизненное время.

Расставание с парнем — обычно сложная задача, требующая осознанного отношения и творческого решения, основанного на глубине отношений и личности парня

Как расстаться с парнем, не обидев его?

Находясь на грани осознания невозможности продолжения дальнейших отношений, мы предпринимаем единственно правильное освобождающее действие — оставляем то, что сейчас связывает определенными обязательствами.

Безболезненных способов расстаться с парнем нет, это логично и естественно, что он обидится и испытает широкий спектр негативных чувств в вашу сторону, и чем серьезнее его намерения и сильнее привязанность, тем больше шквал негатива, который ждать тебя. Но вы можете свести к минимуму количество боли для него.

К расставанию нужно подготовиться, заранее выбрав место для разговора. Пусть он будет нейтральным с точки зрения эмоциональных воспоминаний, и, кроме того, он не должен вас беспокоить. Не стоит ходить в праздничные рестораны, театры или кинотеатры, дом — тоже сомнительный вариант (домашняя и уютная атмосфера нравится, но человек дома более беспомощен, поэтому ситуация будет напоминать вам о разрыве).

Как расстаться с парнем, не обидев его? Совет психологов на эту тему таков: подумайте о разговоре и словах, которыми вы сообщите ему, что уходите. Не надо ругать и ругать, все допущенные ошибки, несдержанность эмоций и не подаренные цветы он решит в голове. Найдите действия и чувства, за которые вы благодарны, за время и опыт — просмотрите свою память, потому что было хорошее, и это тоже достойно признания. Пока вы думаете о том, как правильно расстаться со своим парнем и сохранить его самооценку, работайте над своей решимостью. Выразив благодарность, объясните причину разрыва и то, что вы не собираетесь прилагать усилия для исправления ситуации или считаете это невозможным. Этот шаг предотвратит ее попытки исправить все, а также даст понять, что никакие клятвы и ползание на коленях не заставят вас пожалеть об окончании романа. Будьте уверены и убедительны, завершите отношения одним махом, без намека на продолжение: так вы убережете его от мучений, а себя — от преследований.

Читать еще: Для чего мужчине в современном мире нужна женщина

Избегайте намеков и намеков — парень вас вряд ли поймет, но на душе у него будет рана. Используйте открытый, честный разговор при личной встрече.

Существует множество текстов, которые учат, как красиво расстаться с парнем с помощью текстовых сообщений, но только личная встреча, когда вы можете посмотреть партнеру в глаза, может считаться достойным разрывом. Остальные удаленные опции (телефон, мессенджер, скайп) неуважительны. Этот метод приемлем, если вы находитесь далеко друг от друга и отношения носят формальный характер, а также, если отношения с парнем потенциально опасны для вас. Когда вы покидаете деструктивные отношения, в которых было насилие, унижение, газлайтинг, отправка текстовых сообщений и изменение номера — единственный способ спасти себя и свою психику. Если вы разорвали отношения из-за менее травмирующих вещей, проявите уважение, встретившись лично.

После сообщения новости, как бы вы ни старались озвучить все причины и чувства, у парня возникнут вопросы. Не торопитесь заканчивать разговор и убегать, наберитесь терпения и ответьте ему. Держитесь на расстоянии, если хотите его утешить, говорите о его исключительных качествах и не обнимайте его, как раньше.

Всем известно, что отношения с родственной душой нужно ценить и любовь не бывает без трудностей, проблем и недопониманий.

Постарайся разобраться со своими чувствами окончательно

И прежде чем идти дальше по списку, убедитесь, что вы действительно хотите уйти.

В таких вопросах нет ничего болезненнее неуверенности: вы просто причините ненужную боль, которая, однако, не пройдет бесследно. Понятно, что в конце концов очень сложно быть уверенным в том, что вы действительно не хотите находиться рядом с человеком, с которым связаны долгое время. Но прежде чем мы пойдем дальше, это необходимо решить полностью и бесповоротно.

Читать еще: Есть только 2 причины, почему мужчины перестают отвечать женщинам на сообщения

Может быть, у вас просто разные планы на будущее или вы не подходите друг другу в каких-то очень важных делах. Может, ты просто разлюбил его. В любом случае вы понимаете, что рядом с ним вы не счастливы и не будете счастливы. Но очень сложно не попасть в ловушку устаревших отношений, если вы не полны решимости выбраться из них. Постарайтесь составить список причин вашего ухода, чтобы не делать структурированных заявлений уже подавленному противнику, но не забывать свои аргументы в сложной эмоциональной обстановке.

Конечно? Абсолютно? Глубоко вдохните, выдохните и двигайтесь дальше.

Советы психологов для женщин о том, как правильно и безболезненно завершить отношения с мужчиной, чтобы не навредить своей психике и партнеру.

Шаги, которые необходимо предпринять

Прежде чем вы начнете говорить о разрыве, вам понадобится несколько небольших, но важных советов. Подскажут, как безболезненно расстаться с любимым человеком.

Подготовьтесь к разговору, составьте мысленный план и подробно обдумайте, что вы скажете. Важно выбрать время и место для такого серьезного разговора. Например, было бы неуместно сообщать о расставании за завтраком, по дороге на работу или в день ее рождения. Ни в коем случае нельзя расставаться с человеком по телефону, SMS или электронной почте. Это крайне неприятно и не будет характеризовать вас с лучшей стороны. Просто личная встреча.

ЧИТАЙТЕ Как пережить разрыв с девушкой: пошаговый план и советы психологов

Если быть честным. Конечно, вы не хотите причинять боль своему партнеру. Но лучше сказать правду и озвучить настоящую причину разрыва отношений. Это будет верно для него. Не говорите о разрыве отношений, не давайте ложных надежд и пустых обещаний. Лучше спасибо за время, проведенное вместе и за приятные моменты.

Разобраться в себе

Преодолеть болезненный разрыв с любимым человеком — нелегкая задача. Здесь вы впервые встретились. А это свадебное фото друзей, на котором вы беззаботны и счастливы. Сколько всего пережили вместе! Сколько общих проектов и идей на будущее сменилось одиночеством!

Чтобы лучше понять себя и не возвращаться в прошлое, ответьте на вопросы:

Эти отношения делают мою жизнь лучше или хуже?
Чувствую ли я себя действительно счастливым в этом союзе?
Я люблю этого человека? Вы хотите иметь с ним детей?
Каковы основные причины разрыва отношений?
Готов ли я остаться в этих отношениях, если ничего не изменится?
О чем была эта связь?

Психологи в один голос утверждают, что любой опыт бесценен. Главное — уметь извлекать уроки из жизненных ситуаций. Теперь начинается новый период, который вы должны использовать в своих интересах.

Поставить точку

Если вы решили с кем-то расстаться, отпустите его. Исключите возможность «дружить». Любовь не запятнана дружбой: конец есть конец. Пока вы не примете ситуацию, вы будете возвращаться к ней снова и снова. Некоторые цепляются за человека месяцами или даже годами, лелеют надежду быть вместе, ищут встреч. Это то, что портит им жизнь.

Читать еще: Как рассчитать и выбрать лучшую дату свадьбы с помощью нумерологии

ПРОЧИТАЙТЕ Что делать, если ваша девушка уходит

Конечно, возможен вариант снова вместе. Но это займет много времени. Вы должны измениться, потому что уже очевидно, что люди, которыми вы являетесь сегодня, не могут быть вместе.

Момент расставания

Все мы по-разному переживаем разлуку с любимым человеком. Кому-то нужно больше времени, чтобы «начать новую жизнь», кому-то меньше. Но какие бы переживания ни мучили нас, разлука дает нам возможность стать мудрее и сильнее.

Уберите все, что напоминает вам о вашем бывшем парне. Удалите фото в телефоне и не ходите в «свои» места в городе. Первый месяц после разрыва — самый тяжелый, поэтому постарайтесь свести все воспоминания к минимуму. Помните, самое дешевое, но самое эффективное лекарство — это быть занятым. Вам нужно с головой уйти на работу, заниматься спортом, путешествовать или проводить свободное время с друзьями.

Жизнь после

Напишите письмо бывшей второй половинке со всем, что вы не можете сказать, и сожгите его. Поговорите со своим лучшим другом, выскажи все, что закипает. Важно смотреть в лицо ситуации, а не избегать ее. Вы живой человек, поэтому делиться своими чувствами и страхами — это нормально. Дайте волю эмоциям, не отвергайте чувство потери. Лучше первый месяц после разрыва отношений провести на размышления, чем через полгода желать былых ощущений.

Вперед в светлое будущее

Почувствуйте вкус свободы. Может быть, ваш бывший партнер каким-то образом вас ограничил (скорее всего, поэтому он уже с приставкой «ex»). Смотрите фильмы, которые вам нравятся, но не нравятся. Подберите любимое заброшенное хобби. Когда мы состоим в отношениях, мы настолько озабочены благополучием другого человека, что забываем о себе и своих личных интересах.

Когда эмоциональный стресс от этого опыта утихнет, вы будете удивлены, вспомнив, как долго не чувствовали себя свободным. Теперь у вас есть тысяча различных возможностей заново открыть для себя себя и наслаждаться жизнью!

Источники