Как выбрать правильную обувь для здоровья суставов ног

Иногда неправильная обувь вызывает боли и тяжелые патологии суставов. Нарушает кровообращение в ногах, способствует искривлению пальцев рук и врастанию ногтей. Хороший внешний вид — далеко не первый фактор, который следует учитывать при выборе. На что обращать внимание, чтобы защитить колени и лодыжки?

Как выбрать правильную обувь для здоровья суставов ног

Иногда неправильная обувь вызывает боли и тяжелые патологии суставов. Нарушает кровообращение в ногах, способствует искривлению пальцев рук и врастанию ногтей. Хороший внешний вид — далеко не первый фактор, который следует учитывать при выборе. На что обращать внимание, чтобы защитить колени и лодыжки?

Неправильная обувь может привести к заболеваниям вен, суставов и позвоночника

Приметы ортопедической обуви. Показания к ношению профилактической, простой и сложной ортопедической обуви. Ортопедическая обувь для мужчин, женщин, детей

ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ОБУВЬ

Профилактическая ортопедическая обувь предназначена для формирования здоровой стопы, предотвращения развития патологий стопы, может быть одним из инструментов ряда мероприятий по укреплению здоровья, предупреждению и устранению причин заболеваний.

Профилактическая обувь должна иметь минимум 3 элемента: высокий каблук, супинатор (простой) и покатую подошву.

Профилактическая обувь не должна быть справедливой.

Материалы, из которых изготовлены стельки. Итак, из каких материалов изготовлены стельки и на что следует обратить внимание? Главное достоинство стелек — это материал, из которого они сделаны.

Материалы из которых делают стельки для обуви

Итак, из каких материалов изготовлены стельки и на что следует обратить внимание? Основное достоинство стелек — это материал, из которого они сделаны. Одним из самых популярных и недорогих материалов на сегодняшний день является материал Eva. Нет, это не салон красоты и ухода или популярное женское имя, а чудо-материал современности!

EVA (ЭВА) материал для стелек

Eva (EVA) для стелек — это композитный полимерный материал (вспененный этиленвинилацетат). Это очень популярный материал для изготовления не только стелек, но и самой обуви. У каждого из нас есть пляжная обувь — шлепанцы или шлепанцы (самые распространенные), и поэтому они сделаны из этого материала, а точнее подошва для обуви — из материала EVA. Этот материал пористый и состоит из множества мелких пузырьков, наполненных воздухом. Когда вы наступаете на стельку из этиленвинилацетата, она сжимается и «выдыхает» воздух, а затем снова выпрямляется, когда вы поднимаете ногу. Проще говоря, EVA — это пена. Благодаря этой структуре материал очень легкий и гибкий, а также создает отличную теплоизоляцию, особенно полезную для стелек зимней обуви.

Но несмотря на то, что материал достаточно недорогой, он экологически чистый, гигиеничный, абсолютно безопасный для взрослых и детей.

Материал EVA упругий и эластичный, благодаря этим свойствам он используется для изготовления ортопедических стелек и обуви. В такой стельке ноги будут меньше уставать при достаточно больших нагрузках, а стопа будет мягкой, удобной и комфортной.

Кроме того, очень важным свойством стелек из ЭВА является водонепроницаемость. Это особенно важно для зимней и осенней обуви. Даже если у вас мокрые ноги, стелька на некоторое время предотвратит попадание влаги в ноги.

Гигиена этого материала — неоспоримое преимущество для любителей зимней охоты и рыбалки! Материал устойчив к образованию и размножению бактерий.

Стельки из ЭВА — отличный амортизирующий эффект, идеально подходят для бега и других активных видов спорта, где на ступни постоянно возникают ударные нагрузки. Но следует учитывать, что стельки имеют очень ограниченную «жизнь» при их активном использовании, так как именно из-за эффекта, который дает материал EVA, прыгучести и легкости, стельки начинают податливаться и терять свой эффект.

Плюсы: амортизирующий эффект, легкость стельки, водонепроницаемость, эластичность.

Минусы: ограниченный срок (наши клиенты, которые активно занимаются футболом, регулярно покупают у нас стельки каждые полгода).

PU (ПУ) полиуретан для стелек

Полиуретан (ПУ) для стелек также является разновидностью пены, но изготовлен из полиуретанового материала. Если сравнивать этот материал с EVA, то он более плотный и, следовательно, дает меньший амортизирующий эффект. Благодаря этому свойству полиуретановые стельки лучше не использовать для бега, где необходим максимальный амортизирующий эффект. Но стоит обратить внимание, если стельки из комбинированных материалов, то именно полиуретановые вставки прослужат дольше, чем материал EVA. Материал PU сохраняет свои свойства дольше, чем EVA.

Основные преимущества полиуретанового материала:

• при растяжении и изгибе материала прочность на разрыв намного выше, чем у других материалов

• восстанавливает первоначальную форму после деформации

Эти свойства полиуретана делают этот материал идеальным для изготовления стелек.

Стельки из полиуретана обеспечивают поддержку стопы в правильном положении, долговечность, устойчивость. Такие стельки обладают амортизирующим свойством, то есть при беге это свойство не очень комфортно. Именно для бега лучше всего использовать материалы с более сильным амортизирующим эффектом, а для занятий, когда этого достаточно для уменьшения воздействия на стопы, эти стельки идеально подходят для этой задачи.

Плюсы: долговечность, износостойкость, амортизация

Минусы: плохой амортизирующий эффект.

PU foam (ППУ) пенополиуретан для стелек

Материал — пенополиуретан или пенополиуретан (ППУ), используемый в обувной промышленности, изготовлен на основе эластичного полиуретана с добавлением небольшого количества пенообразователя. Эта технология позволяет производить менее плотный материал, чем полиуретан, и дает амортизирующий эффект. Пенополиуретан может быть жестким или эластичным, в зависимости от исходного полиуретана. Эластичный полиуретан используется в обувной промышленности.

Основные свойства ППУ:

• обеспечить устойчивость стопы

• восстановление первоначальной формы после деформации

Такие свойства пенополиуретана делают его очень популярным в области производства стелек.

Стельки из пенополиуретана — это устойчивость стопы и ее правильное положение при ходьбе, ощущение максимального комфорта благодаря «эффекту памяти», амортизационный, прочный и износостойкий эффект. Стельки из полиуретана рекомендуются для повседневного использования. Подходит не для всех видов спорта, нужно подходить очень индивидуально из-за «эффекта памяти”.

Плюсы: максимальный комфорт для ног при длительных нагрузках (ходьба), износостойкость, амортизация.

Минусы: не стельки для всех видов нагрузок.

Mamory foam (пена мемори) для стелек

Пена с эффектом памяти (memory foam) — это материал из семейства полиуретанов, разработанный на основе пенополиуретана. То есть пена с эффектом памяти — это пенополиуретан, но с низкой эластичностью. Материал состоит из большого количества ячеек и поэтому имеет довольно пористую структуру. Эластичность пены с эффектом памяти настолько низкая, что, если на нее надавить, буквально упадешь в нее. Под воздействием человеческого веса и тепла на материал клетки начинают постепенно сжиматься, и материал принимает форму тела. После прекращения воздействия на пену с эффектом памяти она несколько секунд сохраняет форму тела, но буквально через 10 секунд абсолютно выравнивается, именно это свойство дает так называемый «эффект памяти».

Особенности материала пены памяти:

• Свойство адаптации материала к анатомической форме стопы (тела)

Такие свойства вспененного материала с эффектом памяти делают его популярным при изготовлении не только матрасов, но и ортопедических стелек (стельки из вспененного материала с эффектом памяти).

Стельки из пены с эффектом памяти обеспечивают максимальный комфорт на каждом шагу, ощущение невесомости, благодаря тому, что сосуды не сдавливаются, по сосудам в области стопы идет полноценное кровообращение. Стельки Memory подходят людям с чувствительной кожей стоп, а также с такими проблемами, как остеоартрит, пяточная шпора и т.д. Стельки из пены с эффектом памяти адаптируются к силуэту стопы, которая, наступая на них, «запоминая» их, не оказывает никакого ответного давления. Это создает ощущение полного комфорта и эффект невесомости.

Плюсы: полная амортизация, меньшая нагрузка на стопу, более комфортное ощущение в стельках из этого материала. Комфортно гулять каждый день.

Минусы: нет эффекта амортизации. Спортивные стельки использовать не рекомендуется, только если это свойство необходимо для тренировочных стелек. Ограниченный срок службы.

Ortholite (Ортолайт) для стелек

Ортолит (Ortolayt) — материал, созданный на основе пенополиуретана по технологии «открытые поры» специально для производства стелек для спортивной обуви, но не исключает использования в повседневной обуви.

Ortholight — это не только название материала стельки, но и название американской компании, создавшей эти стельки. Именно эта компания предложила производителям обуви оригинальный и первый в отрасли запатентованный пенопласт с открытыми порами, создав первые в мире высококачественные полиуретановые стельки с открытыми порами. Ortholite стала мировым лидером в производстве стелек Ortholite, открыв собственные производственные мощности в Китае. Практически сразу пена Ortholite привлекла внимание крупных производителей обуви. Запатентованный состав материала обеспечивает легкую амортизацию стельки, низкую степень сжатия, регулирование влажности в обуви, воздухопроницаемость, контроль запаха и стельку, которую можно стирать.

Сегодня стельки Ortholite — безусловный лидер в спортивной обуви. Более 350 ведущих обувных брендов предпочитают использовать стельки Ortholight для своей обуви. Эти стельки также являются самыми продаваемыми спортивными стельками в мире — более 500 миллионов пар в год. Стельки Ortholight предпочтительны для обуви, такой как кроссовки salomon, кроссовки asics, кроссовки muzino, кроссовки Adidas, кроссовки puma, кроссовки skechers, кроссовки New Balance и другие.

Преимущество стелек Ortholight:

• износостойкость и длительная амортизация. Материал усаживается примерно на 5% в течение срока службы стелек. То есть стельки со временем сохраняют не менее 95% своей толщины, и эта толщина никогда не деформируется полностью, как это происходит в полиуретанах с закрытыми порами. Если надавить на стельки, вы легко почувствуете амортизацию. Для ступней это означает лучшую поддержку и комфорт.

• Контроль влажности. Уникальная конструкция пенопласта с открытыми порами OrthoLite создает систему управления влажностью, которая помогает вытирать влагу и обеспечивать более прохладную, сухую и здоровую среду для ног в любой обуви.

• Высокая воздухопроницаемость. Материал способен пропускать воздух через себя на 95-100%, что позволяет воздуху циркулировать внутри и вокруг стельки, обеспечивая более прохладную среду в обуви, что особенно важно во время физической активности.

• Легкий вес. Стельки Ortholight очень легкие и не увеличивают вес кроссовок.

• Бактерицидная пропитка. Ортолит содержит антимикробное средство для борьбы с грибками, бактериями и запахами в обуви.

• Легкий уход за стельками. Стельки Ortholite пригодны для машинной стирки и сохраняют все свои свойства после стирки (бактерицидная пропитка имеет ограниченный срок действия).

Стельки Ortholite — идеальные стельки для любой спортивной обуви и для всех видов физической активности. Они универсальны и подходят для всех возрастов.

Плюсы: легкий, эластичный, бактерицидный, против запаха пота, воздухопроницаемый, прочный, износостойкий.

Минусы: стельки толщиной 5-8 мм, поэтому они могут не подходить ни к какому размеру обуви (просто поместите стельки в туфли, которые находятся рядом с вами, обувь может быть вам маленькой).

Poron (Порон) для стелек

PORON® Urethanes for Insoles — это запатентованный воздухопроницаемый материал с открытыми порами, который действует как крошечные пружины, поглощая удары и обеспечивая амортизацию. Уретаны PORON® предназначены для сохранения памяти и, таким образом, возврата стельке к ее первоначальной форме. Этот материал устойчив к влаге и другим условиям окружающей среды. Обеспечивает идеальный комфорт в обуви.

В отличие от традиционных материалов, таких как EVA, технология открытых ячеек PORON помогает пене сохранять свою первоначальную форму и функции. Поэтому вы можете рассчитывать на надежные и прочные стельки.

Преимущества уретановых стелек PORON):

• Превосходная амортизация. Ни один другой материал стельки не обеспечивает большей амортизации, чем этот. Повышенная амортизация стельки означает меньший удар по ступням и суставам. В этом испытании материалы PORON® прошли испытания на виниловую губку, неопрен, поролон, вспененный латекс и стойкие вязкоупругие материалы. Таким образом, стельки PORON обеспечивают лучшую амортизацию среди других материалов.

• Максимальный комфорт и гибкость. Уретаны PORON® производятся без пластификаторов. Это означает, что стелька со временем не даст усадку, не станет хрупкой и не потрескается. Уретановые стельки PORON® остаются мягкими и гибкими, как новые. В отличие от других материалов, они опускаются на дно и сопротивляются постоянному сжатию. Это обеспечивает максимальный комфорт даже при постоянном ношении обуви.

• Дышащий и без запаха. Стельки PORON® образуют проницаемые слои, которые отводят влагу от стопы, помогают сохранять обувь и кожу сухими и удаляют запахи. Это особенно важно для стелек кроссовок и обуви, которую вы носите весь день.

Стельки PORON подходят к любой обуви, от повседневной классики до спортивной. Они обладают максимальной амортизацией, гибкостью, влагостойкостью и воздухопроницаемостью, чтобы обеспечить вашим ногам максимальный комфорт.

Плюсы: высокая амортизация, прочность, гигиеничность, широкий выбор.

Минусы: высокая цена материала делает нецелесообразным изготовление цельных стелек, поэтому стельки в основном изготавливаются из более дешевых материалов со вставками из материала PORON).

Silicone (Силикон) для стелек

Силикон / гель (Silicone / Gel) — это один и тот же материал по составу, только силикон считается однородным материалом и гелем с разной твердостью. Как правило, гелевые стельки сочетают в себе жесткость различных участков, например, более твердый гель в своде стопы, чтобы поддерживать его. С небольшими различиями в сочетании жесткости стельки мы имеем в виду один и тот же материал, называя его и силикон, и гель.

Силиконовый материал действует как пружина и снижает нагрузку на ноги. Силикон не дает усадки, но есть некоторые ограничения, т.е.при активном и многократном давлении на силиконовую стельку более 100 кг он может сдавливаться и не возвращаться к своей первоначальной форме.

Основные преимущества силикона:

• эффект амортизации

• предотвращение скольжения ног в обувь, особенно в женских туфлях и сандалиях на высоком каблуке

• снизить нагрузку на стопы

• уменьшение боли в ногах

Силиконовые стельки уменьшают нагрузку на стопы, облегчают ходьбу в жесткой и неудобной обуви. Уменьшите трение кожи ног обувью, что является самой распространенной проблемой в любой модной обуви. Силиконовые стельки уменьшают вероятность появления волдырей, мозолей, намина и раздражения кожи. Достаточная амортизация для ваших ног в повседневной жизни. Кроме того, стельки хорошо удерживают обувь и не позволяют ступням скользить, то есть снижается риск получения травм. Гелевая стелька поглощает удары во время ходьбы, чтобы уменьшить боль в ногах. Также силиконовые стельки показаны людям с различными заболеваниями стоп (но обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он помог вам с выбором).

Плюсы: сниженная нагрузка на стопы, гелевые стельки предотвращают скольжение стопы в обувь, эффект амортизации, не дает усадки

Минусы: не пропускает воздух.

Hyperion/ Hi-poly (Гиперион) для стелек

Hyperion для стелек — это экологически чистый материал или пенопласт из повторно переработанного полиуретана (ПУ), не содержащий токсичных веществ, в который добавлены натуральные антибактериальные вещества растительного происхождения и активированный уголь.

Процесс изготовления и состав материала полностью соответствуют требованиям международных экологических организаций. Компания-производитель Hyperion имеет отличную репутацию и сотрудничает со многими известными брендами. Этот материал используется не только для производства стелек, но и для изготовления платформ и колодок для обуви.

Для производства пены Hyperion полиуретан измельчается, и его структура уникальна благодаря своей тонкой дисперсии. Благодаря этому поры материала остаются открытыми при любых условиях и температуре окружающей среды, воздух может свободно циркулировать во всех направлениях. Таким образом, влага, образующаяся в процессе ношения обуви, легко удаляется, а ноги остаются сухими и воздухопроницаемыми.

Преимущества стелек Hyperion:

• Амортизация. Стельки эффективно поглощают удары при ходьбе или беге, защищая суставы ног, бедер и поясницу

• Износостойкость. Устойчивость к деформации при сжатии. Стельки прослужат вам долго, не теряя своих свойств.

• Остальные ступни в правильном положении. Из-за разной толщины стельки, в области мыска около 4 мм и около пятки 8 мм, стопа удерживается в естественном положении, а нагрузка распределяется равномерно.

• Гигиена. Благодаря воздухопроницаемости предотвращается рост бактерий и неприятных запахов. Ноги дезодорируют, остаются сухими и удобными.

Стельки Hyperion (Hyperion, HI-POLY) отлично подходят для повседневной обуви, такой как туфли, ботинки, городские и кроссовки. Благодаря антибактериальным свойствам даже после дня прогулки ваши ноги останутся сухими и без запаха. Стельки обеспечат комфорт и безопасность суставам при длительных ежедневных нагрузках.

Плюсы: экологичность, амортизация, долговечность, гигиеничность, влагопоглощение, антибактериальный эффект.

Минусы: при изготовлении стелек используется специальный клей, оставляющий на некоторое время специфический запах (как в обувных магазинах.

Почему индивидуальные ортопедические стельки — выгодное приобретение, а срок их службы больше, чем у готовых изделий, мы расскажем в нашей статье.

Процесс производства

Существуют две технологии изготовления индивидуальных стелек: российская — «Сурсил-Орто» и немецкая — Игли. Основное отличие заключается в процессе изготовления стелек и используемых материалах.

Процесс изготовления стельки по любой технологии начинается с консультации специалиста. Тщательное обследование стоп проводится на плантоскопе или с помощью компьютерной диагностики.

Полученное информативное изображение состояния стоп дополняется информацией о любимой обуви, анатомических особенностях тела, объеме физических нагрузок человека и его образе жизни.

По технологии «Сурсил-Орто» стелька изготовлена ​​из термопласта. После затвердевания материал представляет собой жесткую основу. Эти стельки в основном подходят для случаев тяжелой деформации стопы или для восстановления после операции на стопе.

Производство стелек начинается с испытания на продольных и поперечных сводах необходимых райдеров — специальных вставок для поддержки свода стопы. Во время этого процесса продолжается изучение изменений состояния стоп на плантоскопе. Эта процедура необходима для выбора объема и положения вставок на будущей стельке.

Впоследствии берется и нагревается основа термопластичной стельки. Материал быстро размягчается. Основание нагревается, и пилоты помещаются под ногу клиента, фиксируются в необходимом положении, чтобы пластик мог затвердеть.

После этого специалист кладет пациента на готовую основу. И посмотрите на расположение голеностопных суставов. Исходя из этого, под пятки подбираются набивочные вставки, чтобы выровнять положение стыков. Пилоты прикреплены к пятке на стельке. И готовый продукт пациент примеряет.

Теперь начинается период адаптации стопы к стелькам. Длится примерно неделю. В это время нормально ощущать легкий дискомфорт: «чувствовать» стельку в обуви во время ходьбы. При появлении болей необходимо перейти к регулировке стельки.

В технологии Igli используется гибкая карбоновая основа и упругие вставки. Стельки Igli еще называют кроссовками. Столбы и карбон не нарушают биомеханику стопы — во время движения мышцы активно работают.

Технология изготовления также предусматривает подбор вставок для поперечного и продольного свода стопы. Отличие производственного процесса — долгое время крепления стоек к основанию стельки.

Стельки Igli отлично подходят для людей, которые много двигаются и ведут активный образ жизни.

Важность ортопедических стелек: почему у одних натуральная кожа, а у других — ткань?

Регенерированная кожа — как натуральная, но тоньше

Регенерированная кожа — это покрытие, созданное из кусочков натуральной кожи, оставшихся после производства. Обладает всеми свойствами натуральной кожи: «дышит», впитывает влагу и приятен на ощупь. Также при его производстве производитель может контролировать толщину материала, поэтому регенерированная кожа обычно тоньше, чем вся кожа.

Модели 90010 — универсальные стельки для быстрого привыкания — и 90011 — полнопрофильные детские стельки «Оптима» — стельки для взрослых и детей, которые позиционируются как универсальные. Они используют регенерированную кожу для комфортного ношения.