Медитация или плавание? Что такое флоатинг и при чем тут море

В быстром темпе города процедура отдыха на воде становится все более популярной.

Медитация или плавание? Что такое флоатинг и при чем тут море

В быстром темпе города процедура отдыха на воде становится все более популярной.

Отдых. Фото: глобальная печать на образе

Плавучие процедуры появились в российских спа-салонах сравнительно недавно и пришли к нам из-за границы. Жители США давно выбрали этот метод восстановления сил — физических и душевных. Обязательные атрибуты плавания — соленая вода, музыка и специальный бассейн, или плавучая камера, в которую человек ныряет во время сеанса.

Плавающий. Фото: Диля Ахмадишина / КП-Ижевск

Из истории

Плавание — это метод глубокого расслабления тела. Его изобретателем более полувека назад был нейропсихолог американец Джон Лилли. В 1954 году он начал работу над исследованием влияния полной изоляции человека от внешних факторов на состояние его мозга и нервной системы.

Врач построил первую капсулу сенсорной депривации, в которой человек находится в воде комфортной температуры, с высокой концентрацией соли. Основными требованиями к окружающей среде были звукоизоляция и соленая вода — пловец находился в невесомости и парил над поверхностью — и полное физическое спокойствие, то есть не было необходимости плавать или грести.

Реабилитация спортсменов

Поплавок вскоре привлек внимание спортивных врачей. Его воздействие на организм специалисты решили направить на реабилитацию спортсменов после тяжелых физических нагрузок. Спортсмен Филлипс Айдову, призер Олимпийских игр 2004 года в Афинах и 2008 года в Пекине, как известно, проявлял плавучесть, восстанавливаясь после травмы спины. А во многих плавучих центрах есть специальные программы для восстановления спортсменов и танцоров.

Отдых. Фото: глобальная печать на образе

Для души

Плавание часто сравнивают с медитацией. Окружающая среда, в которой проходит процедура, невероятно расслабляет и поднимает настроение. Человек наедине со своими рассуждениями абстрагируется от шума, от проблем, от трудностей. Обычно в СПА-центрах, где предлагается плавание, звучит спокойная и расслабляющая музыка, а значит, уже выполнены все условия для успешной медитации.

Медитация. Фото: глобальная печать на образе

Для тела

В капсуле, где происходит процедура флотации, используется соленая вода в концентрации, близкой к составу Мертвого моря. Высокое содержание хлорида натрия удерживает человека на поверхности в наиболее естественном положении. Расслабляются мышцы, растягивается позвоночник, исчезают все зажимы, появляющиеся от малоподвижного образа жизни.

Я плаваю. Фото: глобальная печать на образе

Кроме того, сама соленая вода оказывает лечебное действие на кожу человека. Из организма выводится лишняя жидкость, возникает интоксикация, снимаются боли в мышцах, появляющиеся, например, у спортсменов после тренировки.

Особенно полезна флотация беременным. Процедура помогает снять отек и снять напряжение с позвоночника. Однако перед посещением капсулы женщине следует проконсультироваться с врачом.

Журналист «Деревня Владивосток» — о плавании и отдыхе вне света, звука и запаха

Как работает флоатинг

Вы погружаетесь в специальную водную камеру, чтобы оправиться от стресса, расслабиться и отключиться от внешнего мира. Буквально «плавающий» — плавание по поверхности. Этот эффект достигается растворением английской соли (минерального соединения сульфата магния) в воде с концентрацией выше, чем у Мертвого моря. Находясь в растворе, вы можете принять любое удобное положение. Вы не сможете утонуть.

Через несколько минут после начала сеанса человек перестает ощущать прикосновение воды, чувствуя отсутствие силы тяжести. Мышцы расслабляются, напряжение исчезает. А еще лучше, если вы можете заснуть. Говорят, такой сон более качественный, чем обычно в постели.

Чтобы солевой раствор оставался чистым, он проходит различные виды фильтрации и дезинфекции. Кроме того, есть ультрафиолетовая лампа и по окончании очистки добавляется перекись водорода.

Плавучие санаторно-курортные процедуры. Как снять стресс и усталость. Расслабление мышц.

Флоатинг и бременность

Беременность — особый период в жизни женщины: в это время происходят изменения во всем организме, но особую нагрузку получает именно позвоночник. Растущий живот будущей мамы меняет центр тяжести, в результате чего может произойти смещение позвонков, костей таза и обострение остеохондроза — именно поэтому очень важно отдыхать спине во время беременности.

Многих будущих мам на протяжении всей беременности сопровождает состояние общей усталости. Плавание в обычном бассейне — отличный способ сохранить здоровье позвоночника, но по-настоящему расслабиться можно только в соленой воде, которая удерживает ваше тело на поверхности.

Если беременность протекает без осложнений, противопоказаний для плавучести нет. Состояние невесомости дает возможность отдохнуть всем мускулам тела, а спокойная музыка и полумрак создают необыкновенную атмосферу пространства, в которой особенно чувствуется единение с младенцем. Если занятие поплавком проходит в бассейне, то к будущей маме может присоединиться папа — места хватит на двоих.

Конфиденциальность — одна из самых актуальных проблем в глобальную цифровую эпоху. Как работает Privacy Tech и почему ее продукция пользуется все большим спросом?

Приватность — это новое золото

Privacy Tech — это большой серьезный рынок. В дополнение к ИТ-гигантам, которые разрабатывают свои собственные продукты для обеспечения конфиденциальности, а также адаптируют существующие решения для удовлетворения растущих потребностей, на этом рынке преуспевают стартапы. И есть предположения, что у некоторых из них будет большое будущее в связи с политической и экономической ситуацией в мире.

Crunchbase пишет о 220 стартапах в области конфиденциальности и защиты персональных данных (по состоянию на октябрь 2021 года), инвестиции в которые уже превысили 4,2 миллиарда долларов. Количество компаний, работающих в сфере Privacy Tech, быстро растет. Для развития подобных проектов в Европе и России открыты акселерационные программы, в которых командам новичков помогают позиционировать и продвигать на рынке.

Долгое время рынок технологий приватности и конфиденциальности оставался только «перспективным» для инвесторов. Люди смотрели это, но венчурные капиталисты предпочитали вкладывать деньги в другие направления. Введение в 2017-2019 годах новых европейских и американских законов о конфиденциальности (GDPR, CCPA, LGPD) вызвало экспоненциальный рост инвестиций. Даже в 2020 году, когда многие из них стагнировали или сократились во время пандемии, этот рынок активно рос.

Основной бум приходится на сегмент b2b, где набирают обороты компании, предоставляющие услуги в области корпоративной безопасности, конфиденциальности клиентов и соблюдения европейских и неевропейских норм. Пандемия, кстати, здесь только поспособствовала — в конце концов, нужны были новые безопасные решения для сотрудников, которые были размещены в удаленном месте. Согласно последнему отчету поставщиков технологий за 2021 год, количество компаний, специализирующихся исключительно на технологиях корпоративной конфиденциальности, выросло на 15% по сравнению с предыдущим годом. Интересно отметить, что сектор технологий b2c догоняет сектор технологий корпоративной конфиденциальности, и появляются новые решения Privacy Tech в формате b2b2c, от компании к компании до конечного потребителя.

Готовые решения представляют особую ценность для конечного пользователя, поскольку могут использоваться независимо, без специальной настройки или специальных навыков. Такие продукты предлагаются как крупными поставщиками, такими как Apple, Google, Microsoft, так и стартапами, включая зашифрованные мессенджеры, персональные службы VPN и зашифрованное облачное хранилище.

Плавание — лечебный метод, позволяющий восстановиться и расслабиться. Этот новый способ подзарядки внутренней «батарейки» появился сравнительно недавно, но уже успел привлечь внимание многих поклонников. Расскажем об этом подробнее.

Вреден ли флоатинг

Категорических противопоказаний к процедуре нет, так как речь идет только о расслаблении и снятии усталости — плавание никакой нагрузки не несет.

Однако есть несколько факторов, при которых эта процедура не показана:

• инфекции, кожные заболевания, тяжелые респираторные заболевания;
• открытые раны, герпес, менструация;
• фобии, эпилепсия;
• алкогольное или наркотическое опьянение.

Флот — это необычный метод расслабления, который оказывает комплексное воздействие на все тело. Такие сеансы парения в морской воде помогают разгрузить тело и мозг, помогают «обновиться» и получить новый прилив энергии.